Veckans träning
Tänkte att jag varje söndag skulle börja sammanfatta veckans träning, allt för dig Carro...;)
Måndag:
Snöskottning i 2 h (det räknas banne mig som träning så jobbigt som det var)
Promenad 20 min
Tisdag:
Längdskidåkning
Onsdag:
Längdskidåkning
Torsdag:
Promenad 70 min
Fredag:
Gymet: Bröst, triceps och mage
Promenad 35 min
Lördag:
Promenad 70 min
Söndag:
Gymet: Rygg och biceps
Inte så många gympass jag hade velat men det har ju sin förklaring eftersom jag var i fjällen i en vecka, nu är det bara att satsa på en ny träningsvecka..:)
Måndag:
Snöskottning i 2 h (det räknas banne mig som träning så jobbigt som det var)
Promenad 20 min
Tisdag:
Längdskidåkning
Onsdag:
Längdskidåkning
Torsdag:
Promenad 70 min
Fredag:
Gymet: Bröst, triceps och mage
Promenad 35 min
Lördag:
Promenad 70 min
Söndag:
Gymet: Rygg och biceps
Inte så många gympass jag hade velat men det har ju sin förklaring eftersom jag var i fjällen i en vecka, nu är det bara att satsa på en ny träningsvecka..:)
Kommentarer
Postat av: Sara K
Ser ut som att du kommit i gång ordentligt med din träning. Ser fram emot att komma ehm och börja jag å =) Är du med på att springa i sommar igen om du är hemma så klart? Hoppas allt är bra! Kramar
Postat av: Spessartin
Det var rätt rejäl träningsvecka tycker jag! Mitt mål är gymmet två gånger i veckan sen en tid innan sommaren, förhoppningsvis kan jag börja med det nästa vecka, skall bli så skönt!
Trackback
