Bröst, triceps, mage och scones
Idag blev det ett parr för bröst, triceps och mage på gymet. Riktigt skönt pass. Det märks att jag börjar få tillbaka lite av mina muskler så riktigt kul att träna nu igen. Har hunnit med 2/3 av den här veckan tresplit nu iaf. Vilket är en himla tur för sedan har jag bara möjlighet att gå på gymet imorrn. Iofs har jag kvar en gång på Nordic på mitt klippkort så kanske kan utnyttja det på torsdagförmiddag i krisfall.. Ska till Gävle imorgon så blir kanske lite jäktigt att hinna träna då men det är sådant som märks. Skulle ju väldigt gärna vilja hinna med ett benpass den här veckan också... Men men... Den som lever får se...:)
Efter proteindrinken på gymet tog jag mig en promenad hem. GIck förbi affären och köpte mjöl först så ryggsäcken blev ännu tyngre än när jag gick till gymet. Kändes på slutet att ryggmusklerna är riktigt trötta sedan passet igår, skönt skönt..:) När jag kom hem blev det dusch och lite mat för att sedan göra lite scones till resten av familjen kom hem. Så då åt jag scones och thé med dem också...
Just nu sitter jag och tittar på The Mentalist. När det slutar kan ni få min första bokrecension.
Efter proteindrinken på gymet tog jag mig en promenad hem. GIck förbi affären och köpte mjöl först så ryggsäcken blev ännu tyngre än när jag gick till gymet. Kändes på slutet att ryggmusklerna är riktigt trötta sedan passet igår, skönt skönt..:) När jag kom hem blev det dusch och lite mat för att sedan göra lite scones till resten av familjen kom hem. Så då åt jag scones och thé med dem också...
Just nu sitter jag och tittar på The Mentalist. När det slutar kan ni få min första bokrecension.
Kungligt bröllop officiellt
Nu är det officiellt... Gud vad roligt... Dock får vi vänta enda till sommaren 2010 men det borde ju bli desto pampigare istället då...:) Jag har suttit och följt det en timme på fyra medan jag läste korsord.. Ett tecken på att jag verkligen är arbetslös men det kan jag ta...
Klockan 17 skulle Viktoria och Daniel ha intervju på slottet så då måste jag gå och träna så att jag är hemma till dess..:) Bokrecensionen kommer ikväll istället med andra ord....:)
Klockan 17 skulle Viktoria och Daniel ha intervju på slottet så då måste jag gå och träna så att jag är hemma till dess..:) Bokrecensionen kommer ikväll istället med andra ord....:)
Kungligt bröllop
Alla tidningar skriver redan om det och radiokanalerna pratar inte om någonting annat.. Så vad tror ni? Har de rätt den här gången eller är det bara skriverier återigen? Vi får väl helt enkelt vänta och se till efter 13. Med den här uppståndelsen kan man ju dock tro att det faktiskt är så att de har kommit till skott. På tiden kan ju jag tycka då. Jag menar hon fyller ändå 32 år i år. Enligt mig så är det hög tid att gifta sig så att hon kan börja fundera på barn och nya arvingar. Jag kommer lätt att följa bröllopet på tv om det blir ett iaf. För en sak är säker, även om jag inte är intresserad av kungafamiljen i vanliga fall, det kommer nog att bli ett oerhört stort och fint bröllop...Så jag hoppas på bröllop så att vi får se massa fina kläder, smycken och håruppsättningar. Jag vet, ibland är jag lite ytlig..;)
Bild från www.expressen.se
Bild från www.expressen.se
Börjar morgonen med en kul grej
Jag måste börja med en rolig grej som jag precis läste på www.tjuvlyssnat.se :
Datorsal, Luleå Tekniska Universitet
Två killar ~22 sitter i en datorsal och arbetar med matteuppgifter. Den ena verkar ha lite problem och får hjälp av den andra.
Kille 1: Du måste räkna som om du har en het dejt. Du måste först städa lägenheten innan du tar fram miniräknaren.
Jag som har dålig humor och faktiskt har gått på LTU i fyra år tyckte det var jättekul..:)
Avokadosoppa
Middagen idag blev en lättare middag. Eftersom vi äter middag så sent i det här huset när vi äter tillsammans nu för tiden så tänkte jag att om jag ser till att äta någonting efter jag har tränat så kan vi äta något lättare där vid 18.30. Eller brukar vara vid den tiden iaf eftersom Björkmans stänger 18 så brukar det ta ungefär en halvtimme innan mamma är hemma. Dagens middag blev iaf avokadosoppa med vegokaviar och créme fraiche. Perfekt med vegmat ibland så kan hela familjen äta samma sak. Annars måste vi ju göra två rätter om syster också ska kunna äta. Den var riktigt god iaf. Just nu har jag inte receptet här och kommer inte ihåg mängden av allt exakt i huvudet heller så jag återkommer med receptet imorgon. Här kommer en bild på "mästerverket" iaf...;) Tog en bild på systers tallrik innan hon hann äta upp den...
Jag har i stort sett läst ut boken jag höll på med också men orkar inte skriva någon recension idag, men imorgon så lovar jag att den kommer....
Ett rygg- och bicepspass senare
Sedan förra inlägget har jag hunnit äta lunch och sedan åka till mamma för att titta på lite möbler. Jag har bestämt mig helt vilken soffa jag ska ha nu. Nu är det bara lägenheten som fattas så jag vet om jag kan bygga den som jag vill eller om jag måste bygga en mindre variant än den jag egentligen vill ha....:) Har hittat ett soffbord till också. Så helst av allt vill jag ha ett stort vardagsrum så att jag kan ha den större varianten av soffan också soffbordet till det då och sedan ha barbordet och stolarna där inne också för de matchar soffbordet jag vill ha riktigt bra. Så håll en tumme för att jag hittar en lägenhet med stort vardagsrum...;)
Efter det så blev det en sväng till gymet. Blev rygg och biceps som fick sig en omgång. Jag höjde två kilo på hantelrodd idag också.. skönt skönt... Kommer garanterat ha träningsvärk imorgon i både ryggen och biceps iaf... Nu ska jag snart ge mig på middagen, så får jag väl se hur den smakar sedan.. Håll en tumme för att det blir gott... Alternativt håll en tumme för att jag hittar stavmixern här hemma, det kan nog bli värre....:)
Efter det så blev det en sväng till gymet. Blev rygg och biceps som fick sig en omgång. Jag höjde två kilo på hantelrodd idag också.. skönt skönt... Kommer garanterat ha träningsvärk imorgon i både ryggen och biceps iaf... Nu ska jag snart ge mig på middagen, så får jag väl se hur den smakar sedan.. Håll en tumme för att det blir gott... Alternativt håll en tumme för att jag hittar stavmixern här hemma, det kan nog bli värre....:)
Datanörd
Så här såg det ut på köksbordet här hemma i fredags. Inte så konstigt med det eftersom vi bor fyra personer här hemma just nu. Dock var det ju bara jag hemma. Så varför använde jag tre datorer samtidigt för? Jo, jag hade min egen igång med msn, mail osv samtidigt som jag satt och skrev lite excelgrejs åt pappa på hans dator och samtidigt som jag gjorde det så formaterade jag om min gamla dator. Med andra ord, äkta datanörd när jag måste ha igång tre datorer samtidigt...:)
Dagen har startat
Så har ännu en ny dag och en ny vecka startat.... Efter den sedvanliga frukosten så skjutsade jag mamma till jobbet så att jag kunde få ha bilen idag och efter det åkte jag och handlade lite småsaker samt ingredienser till dagens middag. Återkommer med vad det blev ikväll när jag har hunnit testa om det är ätbart eller inte...:) Sedan jag kom hem har jag duschat och plockat ihop lite på mitt rum. Nu blir det lite uppdatering på nätet och så sedan vet jag inte vad det blir än. Återstår att se. Det jag vet är att det blir ett pass på gymet i eftermiddag iaf, rygg och biceps får det bli eftersom det är dags att börja om på tresplitten.... Har börjat tycka om ryggpassen mer och mer så ser faktiskt riktigt fram emot passet...:)
Beställt böcker
Nu har jag beställt en hel hög med böcker så snart kan ni börja få bokrecensioner här. Så håll koll om ni vill ha lite boktips framöver..:) Tröttnade på boken jag höll på och läste härromdagen så började på en ny igår så den kan ni få en recension på imorgon eller övermorgon beroende på hur mycket jag läser..:) Det är dock en bok som de flesta nog har sett filmen till men ni kan ju iaf få min åsikt om själva boken..
Nej nu ska jag se Beck på fyran. Av någon anledning såg jag ju inte hela sist jag såg den...:)
Nej nu ska jag se Beck på fyran. Av någon anledning såg jag ju inte hela sist jag såg den...:)
En lagomt skön söndag...
Idag har det varit en lagomt skön söndag. Mamma väckte mig vid halv tio så då klev jag upp och åt frukost med henne och pappa. Ägg, youghurt med flingor och två mackor, precis som varje dag på slutet med andra ord. Det här med frukost har ju aldrig riktigt varit min grej så jag är riktigt stolt över mig själv att jag har börjat kunna äta så mycket direkt på morgonen..:)
När klockan närmade sig 11 begav jag och mamma oss ut för att köpa en ny stekpanna. Vi kom hem med två stekpannor, ett stänkskydd, tre skärbrädor, lite färgglada muffinsformar och lite annat smått och gott. För mig blev det ett hundrapack med plastfickor så nu ska jag banne mig börja fixa till ett receptpärm...
Vi åkte även förbi Bolle påvägen hem. Alla fem backar var öppna och de såg helt okej ut så jag måste nog nästan åka dit och åka någon dag i veckan om jag inte får någon annan skidåkning...
När vi kom hem åt jag lunch och sedan gick jag och mamma ut på en promenad på drygt 90 minuter. Riktigt skönt ute även om det var tunggått för var inte plogat på gångvägarna efter nattens snö ännu... När vi kom hem lade jag mig i soffan och bara låg och titta resekataloger och bara var i en timme, hur skönt som helst..:)
Efter middagen gjorde jag en sats med tobleronemuffins så har blivit muffins och vaniljmunkar till fika nu ikväll..
Jag har med andra ord haft en lugn och skön söndag utan några speciellt häftiga händelser men skönt ändå...
När klockan närmade sig 11 begav jag och mamma oss ut för att köpa en ny stekpanna. Vi kom hem med två stekpannor, ett stänkskydd, tre skärbrädor, lite färgglada muffinsformar och lite annat smått och gott. För mig blev det ett hundrapack med plastfickor så nu ska jag banne mig börja fixa till ett receptpärm...
Vi åkte även förbi Bolle påvägen hem. Alla fem backar var öppna och de såg helt okej ut så jag måste nog nästan åka dit och åka någon dag i veckan om jag inte får någon annan skidåkning...
När vi kom hem åt jag lunch och sedan gick jag och mamma ut på en promenad på drygt 90 minuter. Riktigt skönt ute även om det var tunggått för var inte plogat på gångvägarna efter nattens snö ännu... När vi kom hem lade jag mig i soffan och bara låg och titta resekataloger och bara var i en timme, hur skönt som helst..:)
Efter middagen gjorde jag en sats med tobleronemuffins så har blivit muffins och vaniljmunkar till fika nu ikväll..
Jag har med andra ord haft en lugn och skön söndag utan några speciellt häftiga händelser men skönt ändå...
Frukost och handlat...
Nu har jag hunnit med att äta en god frukost. Som vanligt bestod den av ett ägg, en tallrik med fil och flingor (eller som mamma brukar säga att jag äter: flingor med lite fil) också två mackor till det... Efter det åkte jag och pappa iväg till ICA för att handla lite. Så nu har vi handlat mat så att jag ska kunna ha en sen lunch färdig till mamma slutar jobba klockan 14. Det får bli flygande jacob, lätt och gott..:) Till syster får det bli en vegetarisk variant med qournfiléer och vegetriska bacon. Jag hoppas det blir gott iaf... Mitt största problem är väl att jag kommer behöva steka i fyra stekpannor. Det kommer garanterat fattas en arm eller två så får nog dela upp det lite...haha... Återkommer med resultatet senare...
I övrigt vet jag inte vad som händer under dagen. En promenad för träningsvärken vore ju inte helt fel egentligen. Vi får väl se hur ambitiös jag orkar vara.. Träningsvärken är som jag trodde här flera gånger om i benen iaf..:)
I övrigt vet jag inte vad som händer under dagen. En promenad för träningsvärken vore ju inte helt fel egentligen. Vi får väl se hur ambitiös jag orkar vara.. Träningsvärken är som jag trodde här flera gånger om i benen iaf..:)
Senaste fyra åren
Tyckte denna var lite rolig så tog den från http://spessartin.blogg.se . Är ju lite skoj att tänka tillbaka på vad som hänt de senaste åren...
För 4 år sedan
Hade jag bott i Luleå i ungefär ett halvår och började väl mer eller mindre göra min hemmastadd där även om jag åkte hem till Bollnäs så fort jag hade chansen.
För 3 år sedan
Hade jag inte varit singel allt för länge och hade garanterat inte vant mig vid tanken på att vara det heller.
För 2 år sedan
Då hade jag gått vidare mot nya bekymmer..*ler* Den våren var det mycket film och sena nätter som gällde. Hann även med en resa till Riksgränsen och ett par resor till Fjällnäs så klart...:)
För 1 år sedan
Hade jag träffat en person som idag betyder väldigt mycket för mig och är en av få personer som jag verkligen pratar med allt om. En underbar vän helt enkelt..:) Även denna vår blev det en resa till RIksgränsen också blev det även Hemavan och Riga och så klart Fjällnäs ett par gånger.
Så då får väl jag ta och utmana alla som har lust också då..:)
För 4 år sedan
Hade jag bott i Luleå i ungefär ett halvår och började väl mer eller mindre göra min hemmastadd där även om jag åkte hem till Bollnäs så fort jag hade chansen.
För 3 år sedan
Hade jag inte varit singel allt för länge och hade garanterat inte vant mig vid tanken på att vara det heller.
För 2 år sedan
Då hade jag gått vidare mot nya bekymmer..*ler* Den våren var det mycket film och sena nätter som gällde. Hann även med en resa till Riksgränsen och ett par resor till Fjällnäs så klart...:)
För 1 år sedan
Hade jag träffat en person som idag betyder väldigt mycket för mig och är en av få personer som jag verkligen pratar med allt om. En underbar vän helt enkelt..:) Även denna vår blev det en resa till RIksgränsen också blev det även Hemavan och Riga och så klart Fjällnäs ett par gånger.
Så då får väl jag ta och utmana alla som har lust också då..:)
Inga bilder
Jag skulle lägga upp lite bilder hade jag tänkt men det gick sådär eftersom den inte alls ville vara med på det. Så därför blir det tyvärr inga bilder i det här inlägget heller...
Helg igen nu iaf då, undra vad jag ska roa mig med i helgen?! Återstår att se men en sak är iaf säker å det är att det blir INGEN benträning... Träningsvärken börjar redan komma krypande så får nog bli lite mer stretching innan det är dags att sova lite senare.. Var inge bra på tv och har inte något kul att kolla på på datorn just nu heller så funderar på att läsa lite ikväll också. Måste ju börja läsa mig igenom några böcker nu så att ni får lite recensioner..:)
För övrigt vill jag åka skidor... Jag drömmer om att åka ner för alla fina backar som finns. Därför tycker jag att någon ska drömma om det med mig..:)
Det är inte lätt med dagens teknik
Kom på en sak jag hörde när jag var på banken härromdagen:
Kassören: Då behöver du en kopia av hans ID-kort
Kunden: Ja, han skulle faxa över körkortet till mig men det fastna bara när man stoppade det i faxen för det var för tjockt. Så han skickar det med posten så det kommer imorgon.
Det är inte lätt när det är svårt e..:)
Kassören: Då behöver du en kopia av hans ID-kort
Kunden: Ja, han skulle faxa över körkortet till mig men det fastna bara när man stoppade det i faxen för det var för tjockt. Så han skickar det med posten så det kommer imorgon.
Det är inte lätt när det är svårt e..:)
Support och arbetsförmedlingen
Idag på morgonen har jag faktiskt använt mig lite av mina supportkunskaper från Telia. Han skulle testa det jag gav förslag på när han kommer hem så jag hoppas att det funkar igen efter det...:) Eftersom jag inte har jobbat på snart ett år dubbelkollade jag med Kalle vad han trodde och han var inne på samma spår som mig, lite positivt för mig iaf. Jag har inte glömt bort allt än...;) Tack Kalle!
Nu ska jag klä på mig lite varmare kläder och ta mig ner till arbetsförmedlingen tror jag. Dags att rapportera hur jobbsökandet går igen också hade jag lite frågor som jag hoppas de ska kunna svara på eftersom mina första tre månader har gått innan jag ska rapportera nästa gång.
Hörs senare om jag inte frysit ihjäl påvägen. Fast bara -12 nu så är nog ingen fara..:)
Nu ska jag klä på mig lite varmare kläder och ta mig ner till arbetsförmedlingen tror jag. Dags att rapportera hur jobbsökandet går igen också hade jag lite frågor som jag hoppas de ska kunna svara på eftersom mina första tre månader har gått innan jag ska rapportera nästa gång.
Hörs senare om jag inte frysit ihjäl påvägen. Fast bara -12 nu så är nog ingen fara..:)
Lite ändrade planer..
Var som sagt ner på stan och träffade Sara idag. Promenaden ner var jätteskön, solen sken från en klaqrblå himmel och den har faktiskt till och med börjat värma lite...:)
På stan gick vi runt och tittade i lite affärer. Så dagens shopping blev en halsduk med lite mer våriga färger också byxorna som jag tittade på igår. Vi avslutade med en god fika på Normans..gott gott..även om det inte blev en av deras mackor som jag formligen älskar den här gången så blev det iaf en god dajmkaka.. Lika trevligt som alltid att träffa Sara och som vanligt pratar vi på om allt möjligt...:)
Jag hade ju tänkt köra ett benpass på gymet idag men insåg att klockan tickade iväg lite för fort på stan. Därför blev det ett pumppass klockan 19 istället. Åkte hem med mamma från stan när hon slutade klockan 18 så hann precis slänga i mig en portion lasagne och byta om för att åka till gymet. Var ett riktigt bra pass och jag tror nästan att jag skulle kunna lägga på lite vikter på någon övning nästa gång faktiskt...:) Efter en proteindrink så var det bara att ålka hem och äta igen och ta en dusch. Satt även och stretchade i åtmonstonde 20 minuter när jag kom hem, skönt skönt...:)
Nu ska jag se klart ett avsnitt på en serie jag började titta på sedan får det bli sängen.
Kram och godnatt på er!
(Ett litet meddelande till Jennie: Jodå det vet han, fast inte på det sättet som du förmodligen tänkte...*ler*
På stan gick vi runt och tittade i lite affärer. Så dagens shopping blev en halsduk med lite mer våriga färger också byxorna som jag tittade på igår. Vi avslutade med en god fika på Normans..gott gott..även om det inte blev en av deras mackor som jag formligen älskar den här gången så blev det iaf en god dajmkaka.. Lika trevligt som alltid att träffa Sara och som vanligt pratar vi på om allt möjligt...:)
Jag hade ju tänkt köra ett benpass på gymet idag men insåg att klockan tickade iväg lite för fort på stan. Därför blev det ett pumppass klockan 19 istället. Åkte hem med mamma från stan när hon slutade klockan 18 så hann precis slänga i mig en portion lasagne och byta om för att åka till gymet. Var ett riktigt bra pass och jag tror nästan att jag skulle kunna lägga på lite vikter på någon övning nästa gång faktiskt...:) Efter en proteindrink så var det bara att ålka hem och äta igen och ta en dusch. Satt även och stretchade i åtmonstonde 20 minuter när jag kom hem, skönt skönt...:)
Nu ska jag se klart ett avsnitt på en serie jag började titta på sedan får det bli sängen.
Kram och godnatt på er!
(Ett litet meddelande till Jennie: Jodå det vet han, fast inte på det sättet som du förmodligen tänkte...*ler*
Trött och frusen
Nu börjar jag bli trött och frysen så jag ska nog ta min bok jag håller på och läser och krypa till sängs.... Appråpå böcker så kanske det skulle vara en idé.. Att skriva lite korta recensioner om böcker var eftersom jag läser dem... Jag har ju faktiskt börjat komma igång med mitt läsande igen. Som student fanns inte tiden och orken på samma sätt men nu under exjobbet i höst har den där sköna känslan som jag får med en bra bok infunnit sig igen.
Blir godnatt från mig nu iaf så hörs vi imorgon igen.
Dagens ilandsproblem...
Gick i några affärer när jag ändå var på stan idag och hittade ett par byxor som jag verkligen gillade. Dock var XS på gränsen till för stora plus att de skulle töjja sig ett par procent. Jag vet ju dock att jag har gått ner i vikt det senaste halvåret så det var ju inget konstigt med det. Dagens ilandsproblem blir dock: köper jag dem och räknar med att jag går upp de kilon som behövs för att de ska sitta perfekt eller struntar jag i det?! Jag måste nog fundera lite till på det, återkommer med besked när jag har bestämt mig. För visst är ni grymt intresserad av hur jag gör?! ;) (ironisk)
För övrigt fryser jag som jag vet inte vad. Så åt precis en semla och nu sitter jag och äter godis i hopp om att det ska gå över...:)
För övrigt fryser jag som jag vet inte vad. Så åt precis en semla och nu sitter jag och äter godis i hopp om att det ska gå över...:)
En förmiddag hos frissan
Nu har jag spenderat förmiddagen hos frissan.. Så nu är utväxten borta och underhåret är inte fullt så mörkt som det var innan...Skönt att ljusa upp det lite nu inför våren. Även om våren känns väldigt långt borta just nu så är det ju faktiskt snart mars å då är det ju i stort sett redan vår...:)
Satt och läste inredningstidningar medan jag satt hos frissan. Jag är grymt sugen på att få in egen lägenhet (som är större än en etta) nu och få inreda den precis som jag vill... Eller som pappa sa sist vi var på IKEA "En lägenhet?! Du behöver en herrgård för alla dina saker och drömmar du..." Sant kanske, och inte mig emot. Någonstans måste man ju dock börja så jag börjar med att drömma om mig lägenhet. Så drömmer jag om det där stora huset efter det...;)
Satt och läste inredningstidningar medan jag satt hos frissan. Jag är grymt sugen på att få in egen lägenhet (som är större än en etta) nu och få inreda den precis som jag vill... Eller som pappa sa sist vi var på IKEA "En lägenhet?! Du behöver en herrgård för alla dina saker och drömmar du..." Sant kanske, och inte mig emot. Någonstans måste man ju dock börja så jag börjar med att drömma om mig lägenhet. Så drömmer jag om det där stora huset efter det...;)
Här kommer ett litet smakprov på mitt hår som det blev då..
Lite mer städning å lite receptskrivning
Denna dag ägnades åt lite städning igen. Jag rensade i skåpet under diskbänken och klippte till ett plastskydd som skulle ligga där. Råkade resultera i en trasig sax men det är sånt man får ta...:) Har dammsugit nedervåningen också, blir grymt dammigt när man är hemma och traskar runt hela dagarna.
Började även skriva lite recept. Det går dock ganska sakta eftersom först ska man klura ut vad det står och sedan gäller det att komma på vad allting faktiskt är...:) En intressant sak är att för mig är vissa recept halva, förmodligen har väl farmor haft den andra halvan i huvudet...*ler*
Nu ska jag nog se ett avsnitt av någon serie och sedan packa ihop mig och gå till gymet så kan jag åka hem med mamma när hon slutar jobba sen.. Idag får det bli bröst och triceps som får sig en omgång med vikterna...:)
Började även skriva lite recept. Det går dock ganska sakta eftersom först ska man klura ut vad det står och sedan gäller det att komma på vad allting faktiskt är...:) En intressant sak är att för mig är vissa recept halva, förmodligen har väl farmor haft den andra halvan i huvudet...*ler*
Nu ska jag nog se ett avsnitt av någon serie och sedan packa ihop mig och gå till gymet så kan jag åka hem med mamma när hon slutar jobba sen.. Idag får det bli bröst och triceps som får sig en omgång med vikterna...:)
